Saiba se você cuida corretamente da pele durante o inverno

Atualmente, a preocupação com a estética é evidente, sem distinção de sexo e idade. A população, de forma geral, quer cada vez mais retardar os sinais de envelhecimento da pele. Por isso, nesse contexto, é preciso uma rotina eficiente de tratamento, que já começa dentro de casa, ao acordar. Durante o inverno, entretanto, muitas pessoas deixam de lado alguns cuidados e exageram em outros, ou seja, comem mais, tomam banhos quentes, bebem menos água e diminuem o uso de hidratantes. Para quem deseja envelhecer com sabedoria, deste modo, essas mudanças de hábitos são prejudiciais.
O Médico Dermatologista Dr. Jardis Volpe, Diretor Cínico da Clínica Volpe (SP), por esta razão, elaborou um teste para avaliar seu grau de conhecimento em relação a esses cuidados particulares com a pele durante as baixas temperaturas. 

1. Ao acordar, quais os produtos que você costuma usar nessa época do ano em sua pele, em ordem de aplicação?
a) (  )Sabonetes de limpeza - tônicos - hidratantes - protetor solar 
b) (  ) Sabonetes de limpeza - protetor - hidratantes 
c) (  )Sabonetes de limpeza e protetor solar
 
2. Como você costuma eleger os produtos que aplica na sua pele nesse período?
a) (  )Em geral, são produtos manipulados ou indicados para o meu tipo de pele, pelo meu médico 
b) (  )Vou atrás de novidades que são para o meu tipo de pele 
c) (  )Continuo usando os mesmos produtos do início do ano

3. Com que freqüência costuma esfoliar sua pele no período de frio?
a) (  )Uma vez por semana, com produtos esfoliantes suaves. 
b) (  )Mantenho a freqüência de duas a três vezes por semana, como no verão 
c) (  )Não costumo esfoliar a pele nessa época do ano

4. Qual das alternativas abaixo se assemelha mais com seu banho nessa época do ano?
a) (  )Água morna ou levemente aquecida - banhos de 5 a 10 minutos 
b) (  )Água quente com banhos curtos 
c) (  )Água bem aquecida com banhos mais longos

5. Em que momento do dia você costuma aplicar hidratantes corporais?
a) (  )Logo após o banho, após secar a pele
b) (  )Não tenho uma hora definida, aplico quando lembro 
c) (  )Não uso hidratante corporais

6. Você costuma investir em que tipo de tratamentos de pele no inverno?
a) (  )Peelings e lasers para flacidez e manchas 
b) (  )Máscaras hidratantes semanais em casa
c) (  )Não costumo tratar da pele no inverno

7. Em dias mais frios e sem sol, você costuma usar o protetor solar?
a) (  )Sim, aplicando pela manhã e reaplicando no almoço 
b) (  )Aplico somente pela manhã 
c) (  )Não aplico por não achar necessário

8. Você costuma beber líquido em dias frios?
a) (  )Bebo pelo menos dois litros de água por dia, mesmo no frio 
b) (  )Por sentir menos sede, bebo menos água 
c) (  )Bebo pouca água no inverno

9. Quais os cuidados de pele que você mantém de rotina à noite?
a) (  )Retiro a maquiagem e aplico produtos nutritivos 
b) (  )Apenas lavo o rosto e não aplico nada
c) (  )Sou desligada e não tenho cuidados com a pele à noite

10. Como você higieniza a pele do rosto e a do corpo?
a) (  )Apenas lavo a do rosto com água corrente e uso bucha macia no corpo 
b) (  )Lavo somente com água no rosto e no corpo 
c) (  )Uso bucha no rosto e no corpo

RESULTADOS

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS A

Temperaturas amenas, pele bem cuidada
O frio não é inimigo da sua pele, uma vez que você parece estar consciente dos cuidados necessários para tratá-la bem nesse período de temperaturas mais brandas. É importante saber que alguns hábitos devem ser os mesmos, como o uso diário de protetor solar, mesmo em dias sem sol, enquanto que outros cuidados devem ser intensificados. É o caso de, por exemplo, apostar em tratamentos à base de ácidos ou lasers para rejuvenescer a pele. É a época ideal para isso!

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS B

Inverno com alguns deslizes.
Você mantém alguns hábitos saudáveis para cuidar de sua pele no inverno, porém comete alguns deslizes, talvez por desconhecimento. Com o frio, a tendência da pele é sofrer com a falta de hidratação. Portanto, o ideal é intensificar o uso de hidratantes (se sua pele for oleosa, use produtos oil-free), beber bastante líquido, aplicar hidratantes pela manhã antes do protetor solar, reduzir o ritmo das esfoliações e não tomar banho com a água muito quente. Estes são cuidados que você pode já começar a por em prática. Talvez seja o caso de seguir a orientação de um dermatologista para que você atravesse o inverno com a pele de pêssego.

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS C

Sua pele pede socorro
Provavelmente, você já traz alguns hábitos diários ruins que, em períodos de frio, podem agravar a sua pele. Com temperaturas mais frias, a pele tende a sofrer mais, por ficar mais ressecada. Em primeiro lugar, saiba que mesmo sem sol, o protetor solar é indispensável. Se tiver a pele seca, hidratantes devem ser aplicados pela manhã, antes do protetor solar, e à noite. Os cremes penetram mais se aplicados logo após o banho. Beba líquido, em média, um copo de água por hora. Os banhos devem ser mornos e mais curtos, e lavar o rosto apenas com água corrente, sem buchas. Para dormir, remova toda a maquiagem e aplique produtos nutritivos para o seu tipo de pele. O dermatologista pode ajudar a preparar sua necessaire para enfrentar temperaturas mais amenas! 

Fonte: Dr. Jardis Volpe
Diretor clínico da Clinica Volpe Dermatologia e Laser (Sao Paulo). Médico dermatologista formado pela Universidade de São Paulo (SP). Especialista em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Membro Titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Atualização em Laser pela Harvard Medical Schoolwww.clinicavolpe.com


Foto: SXC